Tag Archives: latihan karate

Kumpulan Teknik Dasar Bulu Tangkis Yang Baik Untuk Pemula. Dilengkapi Penjelasan Strategi!

Olahraga boxing bisa dilakukan berbagai kalangan usia, tua, muda, perempuan, dan laki-laki. Periode persiapan umum bisa bertahan sekitar 10 sampai 15 minggu, namun di sesuaikan berdasarkan tahunan kalender kompetisi/pertamdimgan dan kemajuan tingkat keterampilan Petinju dan kinerja nya. Teknik servis kalau sampai tidak dikuasai pemain bisa saja melanggar peraturan permainan bulu tangkis, jadi kalau mau tidak… Read More »

Panduan Lengkap Tutorial Bermain Olahraga Badminton

Biasanya, tidak ada perbedaan pada sistem Asian Handicap Bola Basket dan Sepak Bola, maupun permainan olahraga lainnya. Setelah memperhatikan ini, anda akan mendapatkan pelajaran pertama dalam sistem permainan bola basket. Berikut ini akan dijelaskan terlebih dahulu sistem pemasangannya. Namun operan/passing yang terlalu keras akan sulit untuk dikuasai atau diterima oleh pemain lain, dan kadang pula… Read More »

Berikut Macam-Macam Olahraga Yang Harus Kamu Ketahui

Pada umumnya, olahraga ini dilakukan di kolam renang. Jumlah maksimum pemain yang dapat dimiliki sebuah tim di lapangan pada waktu tertentu adalah 11, sebagaimana dinyatakan dalam aturan. Jumlah detik yang tersedia selama periode persiapan juga dapat digunakan dengan menentukan apa yang akan dilakukan. Dengan begitu tubuh kamu akan tetap seimbang. Bagi wanita, disarankan pula untuk… Read More »

Cara Bermain Bulu Tangkis

While there have been numerous trending workouts in recent years – think yogilates and high-intensity interval training (HIIT) – calisthenics training is still holding its own weight in the fitness sphere, pun intended. As a timeless form of bodyweight training, calisthenics has been around since the time of ancient Greece. The lighter you are, the… Read More »

10 Tips Pola Hidup Sehat

Kalian dapat memilih beberapa jenis olahraga yang berguna untuk membakar kalori yang mengendap di tubuh. Kalian juga dapat memilih kegiatan yang dapat membuat diri kalian nyaman, misalnya melukis, membaca, memasak, bahkan sekadar berjalan di ruang terbuka, atau kegiatan apapun yang dapat digunakan untuk mengelola stres dan kecemasan. Agar tidak bosan dengan sajian yang ada, kalian… Read More »

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Calisthenics are appealing because they engage large muscle groups, which increases your calorie burn. For example, a 155-pound person will burn about 167 calories in 30 minutes of moderate calisthenics. Circuit training doesn’t allow your heart to rest or slow down, it keeps it up consistently throughout your workout allowing you to burn more calories… Read More »

38 Jenis Cabang Olahraga Yang Dipertandingkan Di Sea Games

Bisa bersosialisasi dengan banyak orang karena lebih banyak orang yang memilih untuk melakukan olahraga di sore atau malam hari setelah beraktivitas. Saat ini, banyak aplikasi mobile yang bisa membantumu melakukan aktivitas fisik, mengatur pola makan, dan membuat tubuh lebih rileks dan mudah tidur nyenyak. Oleh sebab itu, Anda juga harus peka menghindari penyebab stres supaya… Read More »