Tag Archives: cara hidup sehat

Kumpulan Teknik Dasar Bulu Tangkis Yang Baik Untuk Pemula. Dilengkapi Penjelasan Strategi!

Olahraga boxing bisa dilakukan berbagai kalangan usia, tua, muda, perempuan, dan laki-laki. Periode persiapan umum bisa bertahan sekitar 10 sampai 15 minggu, namun di sesuaikan berdasarkan tahunan kalender kompetisi/pertamdimgan dan kemajuan tingkat keterampilan Petinju dan kinerja nya. Teknik servis kalau sampai tidak dikuasai pemain bisa saja melanggar peraturan permainan bulu tangkis, jadi kalau mau tidak… Read More »

Olahraga Anggar: Pengertian, Sejarah, Teknik, Ukuran Lapangan

Jika sebelum olahraga saja Anda tidak mempersenjatai tubuh dengan kalori yang cukup, tubuh akan beradaptasi dengan membakar lebih sedikit kalori dalam upaya mempertahankan lemak. Setiap jenis olahraga dan aktivitas fisik pada dasarnya dapat membakar kalori dan membantu mengurangi lingkar pinggang. Selain menerapkan cara-cara di atas, sebaiknya lakukan juga pemeriksaan fisik setiap tahun untuk memastikan kondisi… Read More »

Shape Your With Amazing Calisthenics

Gerakan Apa Aja Sih yang Ada dalam Calisthenics? Ratusan olahraga ada, dari yang hanya membutuhkan dua peserta, hingga yang memiliki ratusan peserta secara bersamaan, baik dalam tim atau bersaing sebagai individu. Pukulan ini adalah hanya menyentuh tangan server dan langsung jatuh ke lantai lapangan tim lawan. Ketiga latihan ini tidak terlalu membebani lutut tetapi tetap… Read More »

20 Macam Cabang Olahraga Beserta Penjelasannya

2. Prodi yang mensyaratkan penilaian portofolio (prodi seni dan olahraga) dikenakan biaya tambahan sebesar Rp 150.000,- (seratus lima puluh ribu rupiah). Ukuran lapangan sepak bola sudah ditentukan oleh FIFA sesuai dengan kompetisi dan usia dari para pemain. Namun, dalam permainan sepak bola kecil yang sudah dimodifikasi, kamu bisa membuat gawang dengan panjang 1 meter. 3.… Read More »

Permainan Bulu Tangkis: Sejarah, Aturan Dan Teknik

Depending on whether you’re just getting into calisthenics or just getting into fitness as a whole, the recommended reps below will probably either be too high or too small for you. So you will say that the method name is too long anyway. Lastly, you will also get a 30-day exercise training routine plan, so… Read More »

Kejuaraan Tinju NTT Digelar Di Kefamenanu

We’ve touched on the fact that calisthenics doesn’t require equipment, and we stand by our claim. The push-up is one of the more basic calisthenics exercises that anyone can learn. The Cleveland Guardians reserve the right to cancel any tickets bought online in excess of eight (8) tickets per household, business or entity per game,… Read More »

Cara Bermain Bulu Tangkis

While there have been numerous trending workouts in recent years – think yogilates and high-intensity interval training (HIIT) – calisthenics training is still holding its own weight in the fitness sphere, pun intended. As a timeless form of bodyweight training, calisthenics has been around since the time of ancient Greece. The lighter you are, the… Read More »